Índice de contenidos
L’halitosis, més aviat coneguda com a mal alè, és molt comú entre la població, sobretot adulta. I encara que sol estar relacionada amb una mala higiene bucodental, a vegades ni tan sols aquesta capaç de combatre-la. Per què?
L’halitosis pot ser causada pels aliments que ingerim, problemes bucals o altres problemàtiques, per la qual cosa ha de ser diagnosticada per un professional per trobar la causa i possible solució. Però les principals causes de l’halitosis són vàries, i avui et volem parlar d’elles.
¿Què és l’halitosis?
L’halitosis, o mal alè crònic, és un problema que causa una desagradable olor que procedeix de l’alè d’una persona. A diferència del típic mal alè matiner que queda després d’ingerir alguns aliments, l’halitosis és un alè fort que es manté durant un període estès de temps.
Principals causes de l’halitosis
Les causes de l’halitosis poden ser variades, encara que la majoria estan relacionades amb la ingesta d’alguns aliments o problemes bucodentals. Aquestes són les principals causes de l’halitosis:
Mala salut i higiene bucodental: es tracta de la causa més comuna del mal alè. Si no et rentes les dents i la llengua amb regularitat o de la forma adequada, les partícules dels aliments poden romandre en la boca, causant l’acumulació de bacteris en les dents i la llengua, la qual cosa produeix la mala olor de l’halitosis.
Menjars i begudes de sabor intens: alguns tipus de menjars i begudes tenen partícules que causen mala olor i que ingressen en el torrent sanguini, arribant fins als pulmons, des d’on afecta el mal alè. Alguns d’aquests aliments i begudes són la ceba, la tonyina, el cafè o l’alcohol, menjars picants i amb alt contingut en sucre i dietes altes en proteïnes i/o baixes en carbohidrats.
Tabac: tots els productes a base de tabac causen mal alè i causen problemes de salut bucal i de salut en general, a més de deixar un mal alè en la boca.
Problemes digestius: la mala digestió, la constipación i els trastorns intestinals poden causar olors desagradables en l’alè.
Boca seca: la saliva ajuda a mantenir neta la boca, eliminant aquelles partícules d’aliments que provoquen el mal alè. Si la producció de saliva disminueix o es deté, és probable que aparegui un problema d’halitosis.
Quins tractaments existeixen per combatre el mal alè?
Per reduir el mal alè o prevenir la halitosis, existeixen alguns tractaments i solucions que pots aplicar a casa, la majoria enfocats a la higiene bucodental:
Rentar-te les dents: és important que et raspallis les dents després de cada menjar o, com a mínim, dues vegades al dia. Fes-ho amb dentifricis amb propietats antibacterianes, ja que ajuden a prevenir el mal alè. Raspalla’t també la llengua.
Tractar les teves malalties bucodentals: si l’halitosis és el resultat d’una malaltia bucodental, consulta amb un especialista que pugui detectar-la i tractar-la adequadament.
Utilitzar fil dental: utilitzar fil dental una vegada al dia eliminarà aquelles partícules bacterianes que es queden entre les dents.
Netejar les dentadures o aparells d’ortodòncia: si utilitzes una dentadura o un aparell d’ortodòncia, neteja’ls correctament una vegada al dia. Si utilitzes retenidor o un protector bucal, neteja’l sempre que t’ho col·loquis en la boca.
Usar col·lutori: si el teu mal alè es deu a l’acumulació de placa bacteriana en les dents, l’ús d’un col·lutori que elimini aquests bacteris ajudarà a combatre el mal alè.
Ajustar la teva dieta: una dieta equilibrada combatrà el mal alè i t’ajudarà a tenir una bona salut en general.
I per descomptat, visita al teu dentista i acudeix a revisions, com a mínim, cada sis mesos per a assegurar-te que la teva salut i higiene bucodental són correctes. I així, si tens algun problema d’halitosis o alguna malaltia bucal, podràs detectar-la i solucionar-la a temps.
¿Necesitas más información o quieres pedir cita?
Durante 20 años nos hemos posicionado como Clínica Dental de referencia en Terrassa. ¡Ahora te toca a ti comprobarlo!
El Dr. Alcázar es un reputado especialista en Odontología con un Máster en Periodoncia, un Posgrado en Implantología y otro en Rehabilitación Oral. Cuenta con más de 20 años de experiencia en la profesión y una amplia formación en diferentes campos de la especialidad.
¿Te ha parecido este, un artículo 5 estrellas?
(1 votos, promedio: 5,00 de 5)
Loading...
