Índice de contenidos
Mossegar-se les ungles és un dels mals hàbits més comuns entre la població. En casos d’estrès, ansietat o nerviosisme, moltes persones reaccionen de manera automàtica mossegant-se les ungles. Però sabies que això pot suposar un risc per a la salut bucodental?
Encara que sembla un hàbit innocent, mossegar-se les ungles pot implicar greus problemes, com trencament de dents o risc d’infeccions a la cavitat bucal. En aquest article t’explicarem per què mossegar-se les ungles és perjudicial per a les dents.
Per què ens mosseguem les ungles?
La majoria de les persones que es mosseguen les ungles ho porten fent des de la seva infantesa, a vegades per imitació dels adults. Durant l’adolescència, aquest hàbit pot associar-se a altres similars, com mossegar un bolígraf o tocar-se el cabell. Tots aquests exemples són una mostra de conductes compulsives i incontrolables que poden convertir-se en cròniques i, per tant, en un problema greu.
En general, quan una persona es mossega les ungles està pal·liant una sensació d’estrès, nerviosisme, ansietat, frustració, baixa autoestima o timidesa extrema. Aquesta pràctica és considerada com un trastorn important que cal tractar, perquè denota algun tipus de problema més profund.
Riscos per a la nostra salut dental si ens mosseguem les ungles
Encara que els dits i les cutícules són les parts més perjudicades d’aquest hàbit, això és a nivell visual. Tanmateix, mossegar-se les ungles comporta diferents riscos per a la salut bucodental ja que, en mossegar-les, es poden transmetre a la cavitat oral brutícia, virus, bacteris i fongs presents en aquestes, així com en els dits.
Mossegar-se les ungles també provoca un excés d’estrès en les dents i les genives, la qual cosa pot desgastar les peces dentals ràpidament. De fet, mossegar-se les ungles de manera compulsiva i prolongada pot ocasionar una deterioració excessiva dels incisius i erosionar el seu esmalt, causant microtraumatismes. En casos extrems, les dents poden astellar-se, fracturar-se i fins i tot trencar-se.
Alguns estudis també afirmen que existeix una relació directa entre l’hàbit de mossegar-se les ungles i problemes mandibulars, concretament en l’articulació temporomandibular. Aquest mal hàbit també pot provocar infeccions en la zona i mala higiene bucodental, com halitosis. En el pitjor dels casos, el contacte amb els microorganismes infecciosos que hi ha sota les ungles pot augmentar el risc de càries.
Consells per evitar mossegar-nos les ungles
El principal consell per evitar mossegar-nos les ungles és tractar el problema quan es detecta per evitar la seva cronificació.
També es pot recórrer a solucions «casolanes», com pintar-se les ungles, mantenir les mans ocupades, utilitzar guants o utilitzar productes específics, pensats per a ser desagradables a l’olfacte i al gust i, així, evitar mossegar-nos les ungles.
Si ho fem de manera automàtica, pot ser complicat abandonar l’hàbit, sobretot si desconeixem quin és el factor desencadenant d’aquest impuls. En aquests casos, el millor consell és acudir a teràpia psicològica per reconèixer les causes que ens porten a mossegar-nos les ungles i establir les pautes més adequades per canalitzar i gestionar les emocions que ens empenyen cap a aquest impuls.
Quant a la salut bucodental, és important acudir al dentista, com a mínim, una vegada cada sis mesos per cerciorar-se que no es pateix cap problema en la cavitat bucal i, de patir-se, poder tractar-lo a temps.
Necessites més informació o vols demanar cita?
Durant 20 anys ens hem posicionat com la línica Dental de referència a Terrassa. Ara et toca a tu comprovar-ho!
El Dr. Alcázar es un reputado especialista en Odontología con un Máster en Periodoncia, un Posgrado en Implantología y otro en Rehabilitación Oral. Cuenta con más de 20 años de experiencia en la profesión y una amplia formación en diferentes campos de la especialidad.
¿Te ha parecido este, un artículo 5 estrellas?
(Ninguna valoración todavía)
Loading...
